现代瑜伽始于上世纪60年代，印度为推广瑜伽到全世界，开始对传统古典瑜伽进行改变，使其能够适应西方人的练习，这一阶段开创了多个瑜伽流派：阿斯汤嘎瑜伽、力量瑜伽(流瑜伽)、艺术瑜伽、艾杨格瑜伽等等。这些瑜伽统称为现代瑜伽体系，印梵西瓦瑜伽现代瑜伽体系培训包含阿斯汤嘎瑜伽、力量瑜伽、艺术瑜伽。
【力量瑜伽】
在西方国家，力量瑜伽(Power Yoga)是最为流行的瑜伽之一,在某些国家的传播和演绎中，它又变体为流瑜伽(Flow Yoga),实际上，流瑜伽的核心内容即是力量瑜伽(Power Yoga)。
在中国，人们欣赏于它的巧妙体位连接，以及行云流水般一气呵成的习练方式，实际上，力量(流)瑜伽同样也极具系统性。它可以帮助提高人们的自信、耐力、意志力、肌肉力量和身体灵活性;可以帮助调整身体达到最好的状态。瑜伽可以使我们的身体更加健康;还可以改善人们的性格。力量(流)瑜伽可以帮助我们在生理功能、意识、人际交往，以及精神层面等各个方面都得到提升。 印梵54小时力量瑜伽(Power Yoga)培训，由知名印度导师——Arjun导师从印度带来的正宗课程。课程内容包括：体位，调息，力量瑜伽体位，放松技巧，六种清洁术等等。教学方法包括理论教学，指导分组，沟通交流，展示技巧和纠正方法等。印度导师领衔授课，配以精彩绝伦的授课方式，以及中方资深导师的细致讲解，使这一课程独具特色。它帮助优秀的瑜伽教练们，再次获得职业生涯中的另一亮点。
力量(流)瑜伽课程培训目标：
1、教授深度瑜伽知识;
2、对Power(Flow)Yoga有深度理解;
3、提升授课能力及瑜伽人格培养;
4、增强身体强度和柔韧
5、培养有力量的身体及有力量的内心
