北京大兴旧宫亦庄瑜伽肚皮舞拉丁舞培训班招生优惠活动

所属课程分类: 文艺体育 » 舞蹈 (加入收藏)
上课地点: 大兴教学区 
报名截止日期: 2014/11/7
授课方式: 面授  |  班型: 全日制, 寒假班, 暑假班, 周末班, 随到随学, 晚班, 业余班, 一对一班, 网络班, 其他
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课程价格: 0
咨询电话: 52865277 13260065613
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 瑜伽,源于古印度文化,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我一如”的道理与方法。现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法,包括调身的体位法(参考瑜伽体位集)、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。那么,瑜伽对于生活在现代社会,
    一:减肥(对水肿型肥胖,脂肪肥胖,内分泌失调赵成的肥胖有特别的效果)。
    二:增强心肺和肾功能。
    三:增强身体的柔韧性,代谢运动产生的卤酸,降低运动的痛感和受伤的机会。
    四:促进代谢,增强免疫力,改善关节灵活性。刺激淋巴排毒,排除体内毒素,令皮肤亮丽,光泽。
    五:平衡饮食,调节内分泌的平衡。
    六:调节情绪及工作生活压力使心境平和,达到促进睡眠的作用。
    七:促进血液循环,改善亚健康。
    八:产后修复效果尤佳。
 


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大兴教学区
旧宫镇富力盛悦居22号楼18层