东方启明星教学课程经教研组精心编写，凝聚了多名专业篮球教练员、运动员和青少年心理健康专家的精髓理念和劳动成果，根据学员的年龄和技术水平进行分组教学，科学制定训练计划，能够在较短时间内有效提高适龄学员的篮球技巧、运动能力、心理素质、团队协作能力、沟通理解能力等多方面能力和素质。
幼儿篮球课程4-8岁
授课内容：以参与游戏能否顺利完成及完成时间为主要内容;按训练模式的各个分支部分进行命题测试，以篮球为载体的球性测试及完成动作质量及次数为主要;以合作意识及运动感觉为主要。
教学目标：通过专门的篮球训练与游戏，使幼儿切实体会发展篮球基本功，能够在篮球的展示练习中充分体现通过练习后取得的成绩;结合人体运动的特点，全面发展幼儿的身体素质;培养幼儿专注力，意志力以及顽强拚搏，持之以恒，勇于进取的优良品质。
少儿篮球课程8-12岁
授课内容： 第一阶段以协调灵敏素质和球性运球为主，结合实战运球、上篮及投篮等个人进攻技术; 第二阶段以第一阶段的训练内容为基础，结合传球等一系列衔接技术; 第三阶段在一、二阶段训练的基础上，增加简单的两人或三人间配合训练; 第四阶段在前三个阶段的支持下，增加半场技术演练和基础对抗。
教学目标：通过四个阶段的训练，让参与完整训练的学员，在提高协调及灵敏素质的同时，掌握篮球运动的基本功技术(运球、传球、投篮)，进一步了解篮球运动，加强对篮球运动的兴趣，在反复的对抗练习当中，养成良好的球场思维。
青少年篮球课程12-18岁
授课内容：与少儿篮球课程不同，青少年篮球课程减少了球性等基础练习，但专项脚步与运、传、投会在训练中占有将近二分之一的部分，配合有难度的训练及有强度的对抗练习使青少年们的训练更具实战意义。
教学目标：提升基本技术(运、传、投)，扎实基本脚步(急停脚步、突破脚步等)，了解并实践篮球配合(快攻、阵地等)。
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区域 |
地点 |
具体地址 |
上课时间 |
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东城区 |
国家体育总局 |
国家体育总局训练局西院（近中国棋院）文体中心地下一层 |
周日13:00-15:00 |
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天坛 |
东城区天坛东路13号天坛体育中心内东方启明星体育馆 |
周二18:30-20:30周五18:30-20:30 |
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周六14:00-16:00周六16:00-18:00 |
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周六18:00-20:00周日10:00-12:00 |
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周日12:00-14:00周日14:00-16:00 |
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广渠门 |
东城区白桥大街甲1号广渠门中学 |
周日8:00-10:00 |
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东四 |
东二环，东城区朝阳门北小街14号，东四奥林匹克社区体育文化中心 |
周六17:30-19:30周日8:30-10:30周日10:30-12:30 |
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海淀区 |
北京体育大学 |
北五环，圆明园北侧，海淀区信息路48号，北京体育大学大鹏馆 |
周六18:00-20:00周日14:00-16:00 |
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周日16:00-18:00周日18:00-20:00 |
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北京大学 |
中关园北京大学邱德拔体育馆 |
周日10:00-12:00 |
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古月园 |
海淀区天秀路天秀花园古月园26号楼（天秀花园健身俱乐部） |
周六13:00-15:00 |
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首都体育学院 |
北三环蓟门桥首都体育学院2号馆(周六)1号馆(周日) |
周六16:00-18:00周日10:00-12:00 |
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五棵松 |
海淀区复兴路28号301医院内篮球场 |
周日14:00-16:00 |
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莲花桥 |
西三环，吴家场路1号盛今佳园篮球馆 |
周六13:00-15:00周日13:00-15:00 |
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白石桥首都滑冰馆 |
中关村南大街54号首都滑冰馆内(首都体育馆北侧) |
周六18:00-20:00周日11:00-13:00 |
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北京科技大学 |
北四环学院桥西北角北京科技大学体育馆三层 |
周六16:00-18:00周日10:00-12:00 |
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朝阳区 |
奥体中心 |
北四环安定路1号亚运村国奥体育馆 |
周五18:00-20:00 |
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双井富力会 |
东三环内双井西北侧富力会三楼篮羽中心 |
周四16:00-18:00周六13:00-15:00 |
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周六17:00-19:00周日10:00-12:00 |
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东坝 |
东五环，朝阳区东坝乡驹南街225号 |
周日10:00-12:00 |
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首都师范附属实验 |
北京市朝阳区望京花园西区133号 |
周六10:00-12:00周日10:00-12:00 |
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望京金隅南湖公园 |
望京阜通西大街20号院1号楼,南湖公园金体健身篮球馆 |
周六19:00-21:00 |
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陈经纶中学 |
东三环，蓝岛大厦向南200米陈经纶中学游泳馆二楼 |
周六10:00-12:00周日10:00-12:00 |
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小武基 |
朝阳区东四环南段小武基桥北，小武基体育健身中心 |
周六10:00-12:00 |
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顺义丽京花园 |
北京德威国际学校丽京花园（近机场高速杨林出口） |
周六16:00-18:00 |
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丰台区 |
首都经贸大学 |
西南四环，玉泉营桥西南侧，花乡张家路口121号 |
周日16:00-18:00 |
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北京十二中 |
丽泽桥西南角，益泽路15号，东方家园后面 |
周六15:00-17:00周日10:30-12:30 |
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亦庄 |
科慧大道亦庄中学篮球馆三层（张贝健身） |
周六13:30-15:30 |
