成人篮球课程
课程介绍:东方启明星根据很多企业篮球队和成年人对身体和篮球训练的专业需求，开展并设定了成人篮球培训课程，课程包括成人篮球、身体训练与团队篮球队战术执教。
适应人群：成年人
开班类型：一对一训练、小班授课
课 次：10节起
上课时间：2小时
上课地点：天坛体育中心内
课程费用：
一对一训练，一节课一人400元。每增加一人，每人递减50元。最多5人(包括5人)
团队训练，三星级500、元四星级800元、5星级1000元(根据教练员等级收费)注：团队训练需10次起。如遇交通过远，需增加交通补助。
授课内容：启明星成人课程包括两方面，一是成人一对一训练，我们会根据个人需求或根据东方启明星测试结果，为其量身制定训练计划，主要提高体能、篮球技术、上下肢力量、核心力量，爆发力，灵敏性，协调性，柔韧性等全方面提升身体机能状态。;二是东方启明星突出专业执教特点，带队(包括，企业队伍、部队队伍等) 进行训练，主要内容为基本进攻战术与基本防守战术。
教学目标：
1、个人，完全达到东方启明星在训练之前为你量身制定的训练目标，无论是篮球技术还是身体训练都让你感觉重回青春、飒爽英姿;
2、团队，根据队伍的实力，以及所参加的赛事级别，使团队在比赛中创造队史最好成绩。
课程特色：“逆生”训练，让你找回以前的感觉!
