冥想胎教：妈妈好想摸摸你
进入孕中期，随着腹部不断隆起，孕妈妈能够更加真实地感受到胎宝宝的存在了，会更频繁地抚摸自己的腹部，现在的胎宝宝虽然还不能让孕妈妈感受到胎动，但是胎宝宝已经一刻不停地在子宫内开始了运动，有时*手掠过胎宝宝的头部上方，胎宝宝还会俏皮地躲开呢。在抚摸腹部的同时，孕妈妈可以在心中默默地跟胎宝宝对话：“宝宝，你长大了好多，妈妈特别希望日子能过得快一些，早日看见你的模样。”并想象胎宝宝此刻在做的动作，胎宝宝是打了个哈欠、踢了个腿还是伸了伸手呢，如果此时就能摸摸胎宝宝，或是感觉到他的存在，该多么美妙啊！或者想象一下，胎宝宝的生长环境好不好，胎宝宝的营养足够吗，胎宝宝还需要妈妈给他提供什么物质和帮助呢。
美术胎教：欣赏儿童画
带着胎宝宝看惯了成人世界里的各种事物，此时孕妈妈不妨转换下思路，多找一些儿童画欣赏一下，使自己沉浸在天真童趣的氛围中，多去看和体会一下孩子眼中世界的模样，心会变得更加柔软，更容易打破思维局限，激发新的想象力和创造力，还能够使心情得到更多的舒缓和放松，感觉仿佛回到了自己的童年时代一样，从而激起更多的温馨回忆。这种稚嫩的美的熏陶不仅能让孕妈妈更富活力和年轻气息，还能让胎宝宝受到带动，促进胎宝宝大脑的发育，让他将来更活泼，更富有想象力。
开始进行音乐胎教
音乐胎教是指通过音乐对母体和胎儿共同施教的过程。在生理作用方面，音乐胎教是通过悦耳怡人的音响效果对孕妈妈和胎儿听觉神经器官的刺激引起大脑细胞的兴奋，改变下丘脑递质的释放，促使母体分泌出一些有益于健康的激素如酶、乙酰胆碱等，使身体保持极佳状态，促进腹中的胎儿健康成长的。在心理作用上，音乐胎教能使孕妈妈心旷神怡，浮想联翩，从而改善不良情绪，产生良好的心境，并将这种信息传递给腹中的胎儿，使其深受感染。
多找亲朋好友搜集一些好看的儿童画，用孩子的眼光看世界，激发灵感和创造力。
来源：妈妈圈孕育
