目前国家举重队已经开启了史上最大强度的冬训活动，本次国家举重队的冬训时间从2013年12月底至2014年4月底，阶段任务是4月的全国锦标赛，远期目标是里约奥运会。据悉，今年的锦标赛也将基本选定参加9月仁川亚运会和11月世界举重锦标赛的名单，因此国家举重队的队员们训练热情都很高，因为每个人都想登上国际舞台一显身手。

据悉，今年国家举重队的冬训也是里约新周期国家队备战的新起点。国家举重队男举总教练陈文斌表示会拿出像备战08年奥运会那种强度，训练量要比平时增加三分之一。他还介绍说，里约奥运会前还有完整的三个冬训两个夏训，国家举重队都要参照2007年冬训的标准进行。之所以要参照2007年冬训的标准进行，是因为2007年底开始的冬训成效很大，当年世锦赛才拿到两个级别的总成绩金牌，但冬训后突破拿下了4金。而国家举重队女举总教练王国新则表示他对教练员队伍的管理提升了要求，他自己也站在场边不断鼓励着运动员。他还表示细节是女举国家队进一步挖掘潜力的重点。

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